こんにちは(*^ー^)ノ

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

今週から少し涼しく過ごしやすくなりましたね

ですがっ！

ちょうど皆さん

夏のお疲れが出てくる頃！！

のようです。

皆さんに共通しているなぁ～～と感じるのは

まずはお腹の冷え

と、

胃腸の働きが少し～弱っているようです

それと、

足首周りの冷えとコリ

足がむくんで太く　重～くなっていませんか？？

足首の上のあたりをマッサージしてあげたり、

足を上に上げてぶらぶらしたり

足首もくるくるまわしてあげてみて下さいね。

そして、消化の良い温かいものを食べて

半身浴などもしてみてはいかがですか？

残暑を一緒にのりきりましょう～(^O^)

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　　　　　　　　オイルリンパマッサージ　サロン　ラプレシウス