こんにちは！

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

先日、いちご狩りに行ってきました。

そこは、苺だけではなくて

パン・スイーツ・練乳・チョコソース・アイスクリーム＆ドリンクバー付

三木市のうららか農園さんです

http://uraraka-misato.jp/index.html

お持ち帰りは✖　なので、

一緒に行った人が摘んだまま食べきれなくなってしまった苺も食べて

多分30個以上食べちゃいました。

摘みたての苺は柔くて甘くてジューシー

なにより可愛くて大好き

ビタミンたっぷり補給してきました

ひょーーー

ブログ、めちゃくちゃご無沙汰しておりました。

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

春は寒暖の差が激しいのは毎年のことですが、

今年は特に激しいですね

この気候が体に与える影響ってあると思います。

季節によって、

お客様のお身体のコリ方に同じ傾向が見られるんです

最近、

「腰まわりが重だるい～」という方が多いです。

冬の間の運動不足のせいかしら？？？

腰周りや太もも・ふくらはぎをゆっくりストレッチして伸ばしたり

硬くなっている所を優しくマッサージしてみてはいかがでしょう？

マッサージがむずかしかったら

撫でてあげるだけでもリンパは流れます。

ストレッチは無理のないように少しずつ・・・

（固まり過ぎの方はいきなり頑張ると

ピキッとなっちゃうかも）

春になって雪が溶けていくように

固くなったお体もゆるゆるにほどいていきましょう