ひょーーー

ブログ、めちゃくちゃご無沙汰しておりました。

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

春は寒暖の差が激しいのは毎年のことですが、

今年は特に激しいですね

この気候が体に与える影響ってあると思います。

季節によって、

お客様のお身体のコリ方に同じ傾向が見られるんです

最近、

「腰まわりが重だるい～」という方が多いです。

冬の間の運動不足のせいかしら？？？

腰周りや太もも・ふくらはぎをゆっくりストレッチして伸ばしたり

硬くなっている所を優しくマッサージしてみてはいかがでしょう？

マッサージがむずかしかったら

撫でてあげるだけでもリンパは流れます。

ストレッチは無理のないように少しずつ・・・

（固まり過ぎの方はいきなり頑張ると

ピキッとなっちゃうかも）

春になって雪が溶けていくように

固くなったお体もゆるゆるにほどいていきましょう