こんばんは

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

梅雨ならではの蒸し暑い毎日が続いていますが

いかがお過ごしでしょうか？

先日、出張から帰る時

JR電車が新快速と快速が止まっていて

普通電車のみの運転になっていました。

平日の通勤帰り時間帯。

大雨の日

満員の電車。。。。

蒸し暑さに考慮してくれて？

クーラーがんがんでした。

最初は良かったのですが、

芦屋近くになり、

人も減り始め・・・

クーラーの風に直撃でびゅんびゅんあたっていると

みるみるうちに私の体温は下がっていき

手先がかじかむほど冷たくなりました。

湿度が高いと、

実際の室温よりも体感温度は高く

「暑い！！」と感じます。

ですが、その分

冷える時も急激なようです。

そして、この「温度差」の激しさが

自律神経のバランスを乱れさせ

体の体温調節機能を狂わせる原因にもなります

お出かけの時はストールやカーディガンなど、

体温調節ができる服装が必要かも？？

じめじめした梅雨ですが・・・

雨の音には気持ちを落ち着ける効果もあるとか？？

悪いところばかりじゃないし～