こんにちは

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

お盆休み、楽しんでますか？

8月にはいってから

お天気　ぱっとしませんね。

毎日、厚い雲がどんより。。。

蒸し暑いような・・・そうでもないような・・・・・

この中途半端な暑さと湿気と気圧の変化のせいか？

ご本人の自覚なしに、お体が冷えている方がとても多いです。

「暑い！」と感じていても　要注意！！ですよ～～

☆食事の時にお味噌汁など温かいものを一品プラスする

☆寝る時ははらまき

☆お風呂にゆっくりつかる

☆軽い運動

　などなど・・・

毎日の中に、お体を温める、ちょこっとケアをプラスして

この、もやもや天気を乗り切りましょう！！