オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

みなさん　「ルーシーダットン」ってご存知ですか？？

私は初めて聞きました。 

お友達が誘ってくれて、初体験してきました～～。

「ルーシーダットン」とはタイ古式ヨガのようなもの。らしいです。

「ヨガのようなもの」と思って参加しましたが・・・

なんか違ったんです～～。

すごーく、良かったんです～～♪♪

呼吸法が　とにかく良くて

呼吸と共に自分の肋骨が大きく動いていることを

あらためて感じたのはちょっと感動的でした。

体の中に　　いっぱい　　空気が入って

それを全部　はききって　空っぽになる感じも

色んなことが　　リセットされるようでした。

動きがゆるいのも私にとっては心地よかったです～～

野外での体験会でした。

昨日はナント！六甲道南公園だったのですよ～～。（近すぎてビックリ）

昨日50分のレッスンをして頂きましたが

今日は呼吸が深くなっていて

体の中心の軸がしっかり通ってる感じでした。

1回だけなのに効果大！！で

ちょっと続けてみようかなぁ～？と思ってます。

呼吸法とか動きも

リンパの流れにも　とっても良いもの　いっぱいだったので

皆さんにもお伝え出来たらな～と思ってます。

もちろん、直接参加されるのもおススメです。

先生がとっても可愛くてゆるゆるで素敵でした～。

ロミロミとルーシーダットンのサロンをされてます。

ＬＥＡＬＥＡさんです。

http://lealomi.wix.com/lealea

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　オイルリンパマッサージ　サロン　ラプレシウス