こんにちは♪

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

ここ数日のぽかぽか陽気

洗濯物も気持ちよーく乾く　

過ごしやすい季節になって嬉しいです♪♪

ですが！！

今月の気温差の激しさは

ちょっとキツかった。。。

バランスを崩したり、

なんとなーく、疲れやすかったり。。

身体が　だるおも～～～な方も多かったのでは？？

今週、来てくださったお客様　

みなさん、体温が低かった。。。。

みなさん、体温を上げましょう～！

お風呂にゆっくりつかったり、

身体を温める食事

軽い運動

深い呼吸

岩盤浴

などなど。。

寝る時も、足首、肩周りは冷やさないように。。

体温上げて

免疫もＵＰさせて

顔色も良くなりますよ～

せっかくの過ごしやすい季節を　めいっぱい楽しみましょう♪