こんにちは

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

毎日の猛暑！！

溶けちゃってませんか？？（笑）

夏、大好き！！な私も　

さすがに足のむくみを感じます。

好きと、身体の反応は別物のようです。。。

実は、夏もむくみやすいのです。

かなり～、ざっくり書きますと、

暑さで血管が膨張し、　体液（水分）が組織に出ていき、

そのままにしておくと　戻れなくなり→むくみに。。。

ふくらはぎの筋肉を、こまめに動かしてあげましょう。

かかと上げ　つま先上げ

足首をまわす

これは一年中　ＧＯＯＤ！です

せっかくの夏！

キレイな足を世間に　ご披露しましょう♪♪