こんにちは

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

最近、お客様のお体にオイルを塗る時

「体の中の水分が足りてない？？」

と、感じることが多いです。

「お水、飲んでます？？」

と、お聞きすると・・・

「そういえば、最近あまり水分とってません」とのお答え。

涼しくなりましたし、

夏のように、喉が渇いたーーとは、なりませんが

水分は必要ですよ♪

空気も、めちゃめちゃ乾燥しています。

水分は取らなさ過ぎも、むくみの原因になります！！

体の中の６０％前後を占める水分。

不足することで、老廃物は排出されなくなったり、

頭痛、眠気の原因になったりもします。

おカラダの冷えが気になる方は白湯がおすすめ☆

コーヒーやお茶ではなく、やっぱりお水が一番です！

体の中から、潤ってスッキリ　デトックスしましょう～～♪♪