12月31日～1月6日まではお正月休みとさせて頂きます。

よろしくお願いいたします。

先日、お客様がハワイ挙式をされた。

ご出産後の結婚式♪

「キレイにドレスが着られるように！！！」

私の気合も入る！！

なかなかご予約希望日の予定が合わず・・・

出発前の施術日は他のお客様のご予約を変更して頂いたり

挙式後

「背中がうすくなっていて、ドレスを試着をした時と本番の時と全然違ってました～」

と、言っていただいた。

めっちゃ嬉しいです♪♪

ハワイのお土産まで頂いて・・・

めちゃめちゃ嬉しい♪♪♪

今、ハワイ土産の定番はコレらしい。（もうマカデミアナッツチョコではないのね・・・古い？）

パイナップルの形のサブレ

10種類が一箱に入っていて可愛いし楽しいし、おいしい～～☆

「セルフケアはどんなことをしたら良いですか?」

お客様によく聞かれます。

セルフケア・・・

今、体に良いことに関しては

た～～っくさん！！情報が溢れてます。

どれもきっと良いと思うんです。

私が一番おススメしたいのは・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「頑張らないこと！！」

あれ？？

がっかりしました？？？？

じゃあ・・・言いかえます。

「体も心も喜ぶことをしてあげて」

心地良い～こと♪

体の力が抜けてリラックス～～すること。

体がカチカチになってしまった方は

体の力をぬくことはカンタンそうで努力が必要かもしれません。

チカラをぬいてリラックスすることに努力が必要って・・・

よく考えると、変な話ですよね？

頑張ることへの努力が当たり前で

気づいたら、リラックス出来なくなってしまった。。。

そういう方がほとんどだと思うんです。

ゆ～くり呼吸をしながら・・・・

体の硬くなった筋肉を・・・・・・・・

順番にゆっくり伸ばしていく・・・・・・・・・・

イタキモくらいに・・・・・・・

特に痛みを感じるところがあったら

軽くなでてみる。

ぶらぶら～～と揺らしてみる。。。

めちゃめちゃコッている場所も・・・

「ここがダメ！！」という批判の変わりに

「こんなになるまでよく頑張ったね～」って愛情と感謝の気持ちで・・・・・・・・。

気持ちがついてこなかったら

言葉だけでもＯＫです。

「ありがとう」

魔法の言葉と一緒に・・・

温か～いお布団の中でぬくぬくする幸せ～な感じで・・・・

ゆっくり眠れますように・・・・・☆☆