こんにちは♪

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

お久しぶりです。

本当に・・・久しぶりのブログです。。。。

「最近、この夏頃からシンドイのです。」

と、おっしゃって

ご来店して下さるお客様がたくさんいらっしゃいます。

この夏の猛暑、９月の蒸し暑さ・・・

なども関係しているのではないでしょうか？

１０月に入り、

蓄積された疲労がピーク！！な感じです。

・体が重い

・眠い

・集中力が途切れる

・頭が重い

・上半身ばかり暑い

・やる気が出ない

こんな症状はありませんか？

特に皆さま、

足のむくみと、頭から首筋～肩まわりがコリコリの方が多いようです。

今日は足のケアをおススメします♪

特にコリ、むくみが目立つのが・・・

両手で軽くプッシュしたり、

さすったり、、

ホット用のペットボトルに少し温かめのお湯を入れて

コロコロ転がしても気持ち良いと思います。

その後、ふくらはぎ全体とさすったり、

仰向けに寝て、両足を上げてフリフリ

皆様の足が軽くなりますように！

　神戸　ＪＲ六甲道駅から徒歩2分

　オイルリンパマッサージ　サロン　ラプレシウス