鯖寿司作りを体験できるイベントに行ってきました。

タイトルが

「世界一鯖寿司を愛する男が手がけた
豊中から世界一を目指す「鯖や」の舞台裏、魅せます」

このタイトルで誘われて、なんか～おもしろそう～～って。

自分がしていること（仕事でも趣味でも子育てでも・・・・）を

愛してる人のエネルギーって大好きなんですよ～～。

講師は「鯖や」代表の右田さん。

イケメンです。

これ、寿司作りキット。

講師から

「今日は子供のように楽しんで見て下さい」とのお言葉。。

言われた以上に楽しみまくりました。

予想以上に楽しかった♪

できあがり～。

出来上がって、ワインを選んでこれから乾杯～～♪♪

ワインは迷わずロゼのスパークリングをチョイス！大好き♪♪

「そんなに楽しいのか？」と自分で自分に思わずつっこむほどの笑顔になってしまいました。

おいしかったです～。

「鯖や」さんの鯖寿司は、神戸だと大丸でも購入できます～。

オススメです！！

http://www.torosaba.com/

この「鯖や」の代表・右田さんは小学生にもお寿司作りを教えたりしていらっしゃるそうです。

子供達がグループでデザイン考えて、作って、家族に食べてもらう。

これも素敵なイベントだな～って思いました。

夏休みの宿題にもピッタリ！！

興味がある方はご協力しますのでご連絡下さいね。

先日、海水浴に行ってきました。

「海で泳ぐ！」

これは、私にとって

なんと！！17年ぶり～～～（自分でもビックリ・・・）

海水アレルギー？？が発覚して以来・・・・・湿疹が怖くて。。

今回も湿疹なりました。

両手足・・・プツプツだらけで、あ～ら大変。

でもかゆいだけだし

気にしない～～。

前から気にせずにじゃんじゃん泳いじゃえば良かった～。

ビキニが似合う時代を無駄に過ごしてしまった。。。（？？？？）

生まれて初めて「鳥取県上陸！！」してきました。

鳥取と言えばこれ！！いなばの白うさぎ。（らしい・・・・知らなかった。。。）

鳥取の海は良かった～。

これ、鳥取の浦富海岸

遠浅で人も少なくて良い感じでした！

バーベキューしたり・・・・

ベタにスイカ割りなんてことも！（これも初めてだったんですけど・・・）

写真に写ってないけど・・・

大人16名・子供6名のドタバタ一泊旅行でした。

夏を満喫してきました♪

暑いですね！

今年は節電でお店も電車も温度高め。

私にはちょうど良くて、

長袖を持ち歩かなくても良いから身軽～な感じを楽しんでます。

さて、食べ物。

タイトルにしておいて、こんなこと言うのもナンですが・・・

何がいい、これが良いって情報がいっぱい溢れているので

何が良いのか？さっぱりわかりません。

例えば・・・乳製品の取りすぎは良くないから

牛乳より豆乳がいい！という説がありますが

反対に、豆乳のイソフラボンの女性ホルモンを活性化する効果は

子宮筋腫の方には良くない・・・説があったり。。。。

生野菜やフルーツの酵素が体に良い！という説があるけど

生のフルーツや野菜は体を冷やすから温野菜が体に良い！

などなど・・・・・。

コレが良い！とは言えません。

私がお伝えしたいなぁと思っていることは

「自分の体に感謝と愛情を向けてあげてください」ということ。

カラダって、生まれてから死ぬまでの間

意識を入れている・・・お借りしているものって感じがするんです。

自分のものって思って、当たり前と思うから

体の中のイタラナイ部分が気に入らなくなる。

「いつも私のために働いてくれてありがとう～」って

なでなでしてあげてください。

そして、体の声を聞いてあげて下さい。

そうしたら・・・

すごーく甘いものが食べたい時

すっぱいものが欲しい時

あんまり食べたくない時

がっつりとエネルギーを必要としている時

その時々の体が必要としているものを「食べたい！」と感じられるようになると思います。

それで体調も良かったら

それが自分にとってベストチョイス！！

ぜ～んぜんストレスもなく、食べたいものを食べてる感覚で健康でいられたら・・・

サイコーーですよね。

でもでも・・・

自分の体の声を無視して・・・・暴食に走ってしまうこともあります。

そんな時の調整方としても

私が最近気に入っている方法があります。

それは次回ご紹介させて頂きます～！

8月のお盆休みと

9月に研修のためのお休みを頂きます。

8月14日～18日までと

9月2日～13日までをお休みとさせて頂きます。

いつも皆さんにご理解頂きまして本当にありがとうございます。

調整してご予約下さっているお客様の皆さまに心から感謝しております。

今後ともラプレシウスをよろしくお願いいたします！！