オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

お友達がサロンの看板のポップを書いてくれました。

本当に上手で、スッキリ見やすくて

私はとても苦手なので、

「もっと早くにお願いすれば良かったーーーー」

って図々しく思ってしまいました。

自分の苦手なことを助けてくれるお友達って本当にありがたいですね。

でも、最後に

「電話番号、書く時に　電話マークも入れて～」ってお願いしたら。。

まさかの？？

黒電話マーク！！（笑）

ちょうど昨夜のテレビで

「今の若い人たちはわからないもの」って話題になっていたので

大笑い。　　

おかげで「昭和」を感じさせる？看板に仕上がりました。

 お花も植え替えて　これから成長していくのが楽しみです。

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ミント神戸　献血ルームでのハンドマッサージ

献血にご協力下さる方で、ご希望下さった方への

無料のサービスです

～～ハンドマッサージ　in　ミント神戸献血ルーム～～

　　　　　9月10日（水曜日）　　

　　　　　10時半～12時まで

献血ルーム　ホームページアドレス

http://www.hyogo.bc.jrc.or.jp/room/m-15/m15.html

ご協力　お待ちしております

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オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

9月にはいっても、またまたお天気スッキリしませんね。。

ジメジメ、ムシムシ。。。

最近、みなさん　

お腹まわり　胃腸が冷えている方が多いようです。

腰まわりやお腹が

冷たくて、かたくなっている方が多いんですよ～～。

こんな時に、ちょうどピッタリ！と思われるグッズがあります。

それは・・・

「腹巻き！！」　

今はシルクとか薄めの素材のものや

カジュアルなデザインの物もたくさん売っています。

寝る時だけでも、違いますよ～～。

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オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

今日で8月も終わり。

夏が来ないまま、秋が来ちゃった感じですね。

お天気が不安定なこんな時

足のむくみが原因で、足が重～く感じている方も多いのでは？

階段を昇るのがしんどい

ちょっとした段差で（平坦な場所でも）つまずく

走ろうとしても　身体が前に出ない

こんなことはありませんか？

私もあります。

気持ちは「走っている」のですが

体の動きは・・・スローモーション？？みたいな

そういう時、「あ～私、　むくみがたまってきたな～」っと気づきます。

リンパの流れは、

まず筋肉を動かすことが大切です。

ふだん動かさない方向にストレッチしてみたり、

軽い運動をしてみたり

そして、もちろんリンパマッサージもおススメです♪

ためすぎないで、こまめなケアで

軽やかな体で　毎日過ごせますように☆

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オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

みなさん　「ルーシーダットン」ってご存知ですか？？

私は初めて聞きました。 

お友達が誘ってくれて、初体験してきました～～。

「ルーシーダットン」とはタイ古式ヨガのようなもの。らしいです。

「ヨガのようなもの」と思って参加しましたが・・・

なんか違ったんです～～。

すごーく、良かったんです～～♪♪

呼吸法が　とにかく良くて

呼吸と共に自分の肋骨が大きく動いていることを

あらためて感じたのはちょっと感動的でした。

体の中に　　いっぱい　　空気が入って

それを全部　はききって　空っぽになる感じも

色んなことが　　リセットされるようでした。

動きがゆるいのも私にとっては心地よかったです～～

野外での体験会でした。

昨日はナント！六甲道南公園だったのですよ～～。（近すぎてビックリ）

昨日50分のレッスンをして頂きましたが

今日は呼吸が深くなっていて

体の中心の軸がしっかり通ってる感じでした。

1回だけなのに効果大！！で

ちょっと続けてみようかなぁ～？と思ってます。

呼吸法とか動きも

リンパの流れにも　とっても良いもの　いっぱいだったので

皆さんにもお伝え出来たらな～と思ってます。

もちろん、直接参加されるのもおススメです。

先生がとっても可愛くてゆるゆるで素敵でした～。

ロミロミとルーシーダットンのサロンをされてます。

ＬＥＡＬＥＡさんです。

http://lealomi.wix.com/lealea

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