神戸で女性のためのリンパオイルマッサージサロン「LaPrecious（ラプレシウス）」。
ここでは日々の出来事や、健康と美容の情報をメッセージとしてお伝えしていきます。
店長日記
ラプレシウス (2014年8月31日 20:52)
オイルリンパマッサージサロン ラプレシウスの亀田です
今日で8月も終わり。
夏が来ないまま、秋が来ちゃった感じですね。
お天気が不安定なこんな時
足のむくみが原因で、足が重～く感じている方も多いのでは？
階段を昇るのがしんどい
ちょっとした段差で（平坦な場所でも）つまずく
走ろうとしても 身体が前に出ない
こんなことはありませんか？
私もあります。
気持ちは「走っている」のですが
体の動きは・・・スローモーション？？みたいな
そういう時、「あ～私、 むくみがたまってきたな～」っと気づきます。
リンパの流れは、
まず筋肉を動かすことが大切です。
ふだん動かさない方向にストレッチしてみたり、
軽い運動をしてみたり
そして、もちろんリンパマッサージもおススメです♪
ためすぎないで、こまめなケアで
軽やかな体で 毎日過ごせますように☆
神戸 ＪＲ六甲道駅から徒歩2分
オイルリンパマッサージ サロン ラプレシウス
ラプレシウス (2014年8月26日 20:33)
オイルリンパマッサージサロン ラプレシウスの亀田です
みなさん 「ルーシーダットン」ってご存知ですか？？
私は初めて聞きました。
お友達が誘ってくれて、初体験してきました～～。
「ルーシーダットン」とはタイ古式ヨガのようなもの。らしいです。
「ヨガのようなもの」と思って参加しましたが・・・
なんか違ったんです～～。
すごーく、良かったんです～～♪♪
呼吸法が とにかく良くて
呼吸と共に自分の肋骨が大きく動いていることを
あらためて感じたのはちょっと感動的でした。
体の中に いっぱい 空気が入って
それを全部 はききって 空っぽになる感じも
色んなことが リセットされるようでした。
動きがゆるいのも私にとっては心地よかったです～～
野外での体験会でした。
昨日はナント！六甲道南公園だったのですよ～～。（近すぎてビックリ）
昨日50分のレッスンをして頂きましたが
今日は呼吸が深くなっていて
体の中心の軸がしっかり通ってる感じでした。
1回だけなのに効果大！！で
ちょっと続けてみようかなぁ～？と思ってます。
呼吸法とか動きも
リンパの流れにも とっても良いもの いっぱいだったので
皆さんにもお伝え出来たらな～と思ってます。
もちろん、直接参加されるのもおススメです。
先生がとっても可愛くてゆるゆるで素敵でした～。
ロミロミとルーシーダットンのサロンをされてます。
ＬＥＡＬＥＡさんです。
神戸 ＪＲ六甲道駅から徒歩2分
オイルリンパマッサージ サロン ラプレシウス
ラプレシウス (2014年8月14日 09:33)
こんにちは
お盆休み、楽しんでますか？
8月にはいってから
お天気 ぱっとしませんね。
毎日、厚い雲がどんより。。。
蒸し暑いような・・・そうでもないような・・・・・
この中途半端な暑さと湿気と気圧の変化のせいか？
ご本人の自覚なしに、お体が冷えている方がとても多いです。
「暑い！」と感じていても 要注意！！ですよ～～
☆食事の時にお味噌汁など温かいものを一品プラスする
☆寝る時ははらまき
☆お風呂にゆっくりつかる
☆軽い運動
などなど・・・
毎日の中に、お体を温める、ちょこっとケアをプラスして
この、もやもや天気を乗り切りましょう！！
神戸 ＪＲ六甲道駅から徒歩2分
オイルリンパマッサージ サロン ラプレシウス
ラプレシウス (2014年8月 9日 17:20)
こんにちは
先月、お休みを頂いたので
今年はお盆休みはなしでサロンオープンしております。
昨日、北海道からメロンが届きました。
私が産まれた「あしべつ」の、赤い果肉のメロンです。
食べ頃は12日からのようです。
食べ頃にご来店頂いたお客様には施術後のフルーツとして
ぜひ、召し上がって頂きたいなぁ～と思っております。
お待ちしております♪♪
神戸 ＪＲ六甲道駅から徒歩2分
オイルリンパマッサージ サロン ラプレシウス
ラプレシウス (2014年7月31日 23:10)
こんにちは
４日間のお休み ありがとうございました。
父の13回忌のため
富山県に行ってきました。
宇奈月温泉
地元 富山県 入善町のゆるキャラ
ジャンボール３世くん
入善町は俵型の大きなスイカが名産品なのです。
なかなか可愛いです。
さて、父の13回忌。
12年という一回りの時間が経ちました。
私が子供の頃、
父は遊んでくれたり、本を読んでくれたり
アイロンのかけ方や、リンゴの皮のむき方も父が教えてくれました。
というと、めちゃくちゃ優しそうですが
短気で口より手が先にでるタイプ
私もよく パコーンと頭を叩かれたり 蹴られたりしました。
怒りＭＡＸの時は
姉たちは廊下に放り投げられたりしていたそうですが
私は3番目で、さすがに体力が追いつかなかったようで、
それはまぬがれたようです（笑）
私が高校生くらいに成長してからは
父は、私が「やりたい」と言ったことに
反対することは1度もありませんでした。
「女の子なんだから・・・・」と言われたこともありません。
就職をする時、なぜか？周りから反対されまくりましたが、
父だけが「やってみて、ダメならその時考えてみたら？」と言ってくれました。
この時の父の言葉。
私の人生に大きな影響を与えてくれました。
やってみたけど、うまくいかなかったことの方が圧倒的に多かったけど
それでもまた、前に進んでいこうと思えたからこそ今がある。
迷った時、いつでもこの言葉が私の背中を押してくれました。
父はもういないけど
今でも勇気をもらっています。
私事の話で失礼しました。
読んでくださった方 ありがとうございます。
神戸 ＪＲ六甲道駅から徒歩2分
オイルリンパマッサージ サロン ラプレシウス
