こんにちは♪

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

今年に入ってから

「インプット」の時期が続いていました。

新しい情報

新しい発見

新しい視点・・・・

私の中で、どんどん　いっぱいになって　パンパンすぎて

全然ブログが書けなかった。。

例えると、

ごはんを食べ過ぎて

身体が　それを消化するために

エネルギーを集中させているみたいな感じ。。

インプットの咀嚼・消化が一通り終わり

アウトプットの時期が来てるなーーーって感じています。

この、今の感覚も　かなり新鮮な感じ。。

ブログ

書きたいことが、次から次からわいてくる。。

とりとめのないこと　ばかり　かもしれませんが。。。。

読んで下さっている方。。

本当にありがとうございます。

こんにちは♪

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

♪♪５月１日～<ルーシーダットン・レッスン>　始めます♪♪

<ルーシーダットン>とは？

ルーシーダットンは、<タイ式ヨガ>と呼ばれていますが、

自己の体調を整えるための<自己整体>として、

タイでは医療として発展しました。

ヨガと大きく違うところは、その呼吸法です。　

呼吸を吸いながら、ポーズを取ることで加圧され

吐いて緩めることで、血流・リンパの流れが促されます。　

深い呼吸で、お腹の奥の筋肉（インナーマッスル）も、しっかり使います。　

ポーズはとてもシンプルですが、この呼吸法によって、

運動が苦手な方や身体の硬い方も楽しめて、

また効果も実感して頂けるプログラムです。

初めて、ルーシーダットンを体験した時

「このヨガは、すごーく　リンパの流れが良くなる～

お客様にも教えてあげたい～～」

と、瞬間的に「やりたい！やる！！」って決めてました。

とはいえ、筋力・運動能力がなさ過ぎる私。。。

「教える」という技能を習得するには

時間もかかりました。。。

努力も必要でした。。。。

かなりっ　無謀なチャンレンジでした（笑）

こんな私ですが・・・

皆さんと一緒に早く　ルーシーしたくて、したくて

うずうずして・・・

スタートすることにしました！

よろしくお願いいたします。

<朝レッスン>　９：００～９：４５

月・火・木・土　

こんにちは

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

 桜もあっという間に散り始めましたね。

寒暖の差も激しいので体調管理はしっかりしましょう～。

さて　明後日は献血ルームでハンドマッサージをしています

こんにちは♪

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

ブログ。。。大変お久しぶりです。

先日、なんとか無事に　ルーシーダットン・インストラクター養成講座　合格しました。

最終日、ケーキでお祝い♪♪

１月から　約３ヶ月間。

一緒に受講した仲間たち。

みんな素敵な人ばかりで

このメンバーで　一緒に受講できたこと、本当に感謝です。

 ルーシーダットン（タイ式ヨガ）

本格的に学び始めて、　私自身の体もみるみるうちに変わってきました。

これは、やっぱり良いプログラムだなぁ～～。

と、あらためて実感！！

※ルーシーダットンについては、

　　これから　ちょこちょこブログでご紹介させていただきますね。

はれて　インストラクターに　なりましたが

もう少し、準備をしてから　レッスンをスタートします！！！

と、　ただいま　着々と計画中です。

早く皆さんとレッスンしたい～～！！

（ゴールデンウィークあたりから、と思ってます。。。

詳細は決まり次第　ブログにもアップさせて頂きます♪）