こんにちは♪

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

今日から３月

まだまだ。。。寒い日が続いていますが

これから　日に日に春らしい日も増えていくことが楽しみです。

 春の訪れを感じさせてくれる花たち。。

田舎の山生活が長かった　私にとって　

春の花は黄色のイメージ

まず　福寿草　

雪もわって咲いてくれる　　

まさしく　春の訪れを感じます。

菜の花

ぽかぽか陽気に　ひらひら揺れる花達は

祝福の拍手のように　感じます。

水仙

一輪挿しでシンプル飾るのが好きーー

山吹

田舎の山道には群生してます。

田舎道をドライブしたくなるーー。

こんにちは♪

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

「目の疲れ」　感じていませんか？

スマホやパソコン等々・・・・

目が疲れている方　多いですよね。

最近、サロンに登場したのが

「ホットアイマスク」

40秒チンして　目にのせるだけ。

繰り返し使えます。

サロンでは、ヘッドマッサージをする時に使っています。

適度な重みで　じーんわり温めて

疲れた目のまわりの血行を良くしてくれます。

これ、私も使ってみましたが

すごいリラックス効果があるんですよ～～。

気づいたら　うとうと。。。。。

15分くらいの休憩でも　スッキリ感があります。

気づいたら寝てた！！

ってことにならないように

念のため、アラームセットしておくこともおススメします。

薬局などで販売されているものもありますよ。

忙しい時こそ！

ちょこっと休憩とって　効率アップ！！

もうすぐ　バレンタインデー♪

お世話になった方へのプレゼントにも良いかも？って思います。

私は今日、お客様にバレンタインデーのチョコを頂いちゃいました～～♪♪

このチョコ　めちゃくちゃ！！

おいしかったです～～

幸せっ

ありがとうございました

こんにちは♪

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

今日はサロンの宣伝になってしまいますが。。

すみません。

汗をかくことも少ないこの季節。

皆さん、むくんでませんか？？

体重はそんなに増えていないのに

腰周りや太ももがもたつく。。

そんなに食べていないのに体重が増えている（または減らない）。

体重は変わらないけど体脂肪だけ増えている。

歩いたり、階段を上ったりする時に重い。。

こんなことを感じたら

むくんでいるかも？？

こんな時は　リンパマッサージ。

やっぱりおススメです（笑）

遠赤外線で温めて、発汗を促しながら

全身リンパケアしてあげることで

老廃物を排出しやすくします。

お体をホカホカ温めて

スッキリしましょう♪

お待ちしております。

こんにちは♪

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

私の今、一番欲しいもの。。

それは。。

「筋肉ーーーーーー！！！！！」

ルーシーダットン養成講座　受講し始めました。

私。。運動はかなり苦手です。。

体育の授業以外はほとんどしたことがありません。。

わかってはいたものの。。

本当に筋肉ないんです。。。。。

趣味としてするなら、本当に気持ちが良いルーシーダットンですが、

インストラクター目指すとなると。。。。

初日、

「これは無謀なチャレンジだったのでは？？」と、本当に思いました（笑）

でも、苦手だと思って避けていたことと向き合う　良い機会です。

年齢とともに、筋肉を鍛えることは本当に大切なことだ！！

たくさんのお客様のお体を施術させて頂いて実感しています。

インナーマッスル鍛えて　

体型だけは10歳は若返ってみせるわ♪♪

皆さんと一緒に、楽しくトレーニング出来る日を夢見て

がんばります！！

こんにちは♪

オイルリンパマッサージサロン　ラプレシウスの亀田です

寒くて　ついつい　丸ーくなっていませんか？

ポケットに手を入れたり

体を縮めて歩いたり

重ね着にコート

上半身が固まっているので

歩く歩幅もヒョコヒョコしちゃいます。

肩周りも背中も　

いつのまにやら・・・

コリコリッ。。。。

歩く時

颯爽と手を振ってみませんか？？

手を振ることで

肩周りが動きます。

肩甲骨周りも動きます。

足も自然に前に出ます。

北風に負けるな！

向かっていくぞー！！